Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Утиная грудка магре

Готовить:1 час 30 минут
4 порции
1/5
2/5
3/5
4/5
5/5
Изображение отсутствует

Автор рецептаHotpoint-Ariston

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность277.2 ккал
Белки7.2 г
Жиры14.5 г
Углеводы21.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 штука
2 штуки
200 мл
50 г
по вкусу
щепотка
по вкусу
30 г
30 г

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    У утиного филе срезать сухожилия и лишний жир. Сделать крестообразный надрез на кожице. Посолить, поперчить.

  2. 2

    Положить на раскаленную сковороду филе, кожей вниз, и обжарить с двух сторон, довести до готовности в духовке.

  3. 3

    Яблоки почистить от кожуры, нарезать кубиком и обжарить на сливочном масле с сахаром и шафраном.

  4. 4

    Вино влить в сотейник, добавить сахар, бруснику, щепотку соли и упарить до густой консистенции.

  5. 5

    В тарелку выложить разрезанное филе, яблоки и полить соусом.