Спецпроект
Вегетарианский омлет с красным луком
Готовить:5 минут
1 порция
Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность116.4 ккал
Белки18.3 г
Жиры0 г
Углеводы10.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 3 штуки | |
| 1 штука | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Нарежьте лук так, как хотите. Положите на блюдо, в котором можно готовить в микроволновой печи.
- 2
Добавьте белки, поперчите.
- 3
Поставьте в микроволновую печь на высокую мощность на 2 минуты.
- 4
Добавьте сыр или сальсу и готовьте еще 2 секунды.