Спецпроект
Запеченный в фольге сибас
Готовить:30 минут
2 порции
Автор рецептаJul Funny
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность247.5 ккал
Белки45 г
Жиры7.5 г
Углеводы0 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 1 штука | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Купите в магазине целого сибаса.
- 2
Избавьтесь от потрохов, чешуи и плавников.
- 3
Промойте рыбу прохладной водой.
- 4
Посолите и поперчите сибаса со всех сторон и внутри.
- 5
Заверните рыбу в лист фольги.
- 6
Отправьте приготовляться в духовку, разогретую до 190 градусов на 20 минут.
- 7
Подавайте блюдо горячим с дольками лимона.
Совет по рецепту
На гарнир можно сделать картошку-пюре с соусом бешамель, например.