Автор рецептаВалентина
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 500 г | |
| 200 г | |
| 200 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 150 г | |
| 1 головка | |
| 1 штука | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 чайная ложка | |
| 200 мл |
Фарш сложить в глубокую миску.
Добавить круглый отварной рис.
Пекинскую капусту измельчить в блендере. Также добавить к фаршу.
В фарш добавить смесь перцев.
Посолить по вкусу.
Добавить 1 столовую ложку муки.
Сформировать тефтели и обвалять в оставшейся муке.
Обжарить с обеих сторон на хорошо разогретой сковороде с подсолнечным маслом.
Тефтели сложить в жаропрочную посуду.
Измельченный лук обжарить до золотистого цвета.
Добавить крупно натертую морковь, томатную пасту и залить водой.
Сметану добавить в зажарку и хорошо размешать деревянной лопаткой. Тушить 1–2 минуты.
Перелить соус сверху на тефтели и убрать в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.
Подавать с любым гарниром.