Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Запеканка из перловой каши с мясом

Готовить:1 час
4 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность373.9 ккал
Белки22.7 г
Жиры10.8 г
Углеводы49.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 стакан
200 г
1 головка
2 штуки
50 г
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Свинину промыть, нарезать мелкими кусочками.

  2. 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать тонкими полукольцами и жарить вместе со свининой до румяного цвета.

  3. 3

    Крупу перебрать, промыть, залить холодной водой, выдержать 2–3 часа, затем еще раз промыть.

  4. 4

    Мясо с луком положить в кастрюлю или чугунок, влить 2 стакана воды, посолить, поперчить, дать воде закипеть.

  5. 5

    Засыпать в кастрюлю крупу и варить в разогретой духовке под крышкой до готовности.

  6. 6

    Сыр натереть на мелкой терке.

  7. 7

    Готовую кашу охладить, переложить в сотейник, залить взбитыми яйцами, посыпать тертым сыром и поместить в духовку на 15 минут.

  8. 8

    Готовую запеканку разложить по порционным тарелкам и подавать к столу.