Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Запеканка с мясом и овощами

Готовить:2 часа
4 порции
1/1
Марина Еремина

Автор рецептаМарина Еремина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность414.9 ккал
Белки30.6 г
Жиры16.8 г
Углеводы37.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
2 штуки
4 штуки
2 штуки
6 штук
1 штука
3 штуки
250 мл
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа
  1. 1

    Мясо нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить.

  2. 2

    Лук и перец болгарский нарезать кубиками. Грибы нарезать ломтиками. Картофель, кабачки и помидоры нарезать кружочками толщиной 0,5 см.

  3. 3

    В огнеупорную посуду с крышкой уложить слоями мясо, лук, кружки картофеля, посолив их, шампиньоны, перец болгарский, кабачки тоже присолить, сверху — кружки помидоров. Залить томатным соком. Накрыть крышкой и поставить в духовку со средним жаром на 3 часа. Важно, чтобы крышка плотно прилегала к емкости, так как сок не должен выпариться.

  4. 4

    Перед подачей посыпать зеленью петрушки, кинзы и базилика.