Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Жаркое с овощами и рисом

Готовить:40 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаEugenia Mo

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность469.8 ккал
Белки15.2 г
Жиры11.7 г
Углеводы78.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 головка
1 столовая ложка
2 стебля
1 штука
3 столовые ложки
200 г
250 г
400 г
700 мл
400 г
150 г

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Репчатый лук и картофель нарезать кубиками, лук-порей — кольцами. Помидоры мелко нарезать.

  2. 2

    Обжарить лук, добавить лук-порей, картофель и готовить до мягкости.

  3. 3

    Добавить соус карри, рис, перемешать и обжарить.

  4. 4

    Положить соцветия цветной капусты, помидоры, влить бульон, приправить и перемешать. Накрыть и тушить жаркое, убавив огонь.

  5. 5

    Положить нут, фасоль, готовить еще 5 минут до готовности риса. Снять с огня, накрыть крышкой и полотенцем, оставить на 5 минут упревать.