Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Пицца из кабачков

Готовить:35 минут
4 порции
1/1
ОЛЬГА КАЛЯДИНА

Автор рецептаОЛЬГА КАЛЯДИНА

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность272.1 ккал
Белки24.9 г
Жиры9.5 г
Углеводы21.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 кг
2 штуки
1 головка
1 штука
50 г
1 штука
50 мл
2 зубчика
по вкусу
3 штуки

Инструкция приготовления

Готовить:35 минут
  1. 1

    Кабачок нарезать кольцами, каждое колечко обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять в муке и обжарить с двух сторон. Не солить! Положить на бумажное полотенце, чтобы стек жир.

  2. 2

    Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке, помидоры нарезать кольцами, чеснок мелко порубить.

  3. 3

    На смазанный растительным маслом противень или сковороду выложить кабачок плотно, в 2 слоя.

  4. 4

    На кабачки выложить тонко нарезанную (кружочками) отварную грудку, затем — лук и морковь (чуть посолить), затем — помидоры и  чеснок.

  5. 5

    Посыпать пиццу тертым сыром и залить смесью: остатки яиц смешать с молоком (можно и с водой).

  6. 6

    Посыпать зеленью и отправить в духовку, пока сыр не расплавится и корочка не запечется.

Совет по рецепту

Это свободное блюдо, можно добавлять все по вкусу. Заменять помидоры томатной пастой, мясо — грибами, или просто добавлять грибы, или болгарский перец.