Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Спагетти со спаржей

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность767.1 ккал
Белки24.3 г
Жиры39.8 г
Углеводы79.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
340 г
200 г
300 г
3 зубчика
120 г
240 мл
80 г
по вкусу
15 мл
30 мл
15 г
40 г
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Подготовить все ингредиенты. Поставить большую кастрюлю воды на огонь и довести до кипения.

  2. 2

    Подготовить спаржу: отломить одеревеневшие стебли, если они есть, и снять с нее кожицу с помощью овощечистки, отступив от кончика 4–5 см.

  3. 3

    Нарезать спаржу кусочками длиной около 5 см, очистить и измельчить чеснок.

  4. 4

    Кипящую воду в кастрюле щедро подсолить (она должна быть похожа на морскую воду по содержанию соли) и бросить в нее пасту. Варить на минуту меньше, чем указано на упаковке. Пока паста будет вариться, отлить половник воды из кастрюли — он пригодится.

  5. 5

    В большой сковороде разогреть оливковое масло на среднем огне, добавить измельченный чеснок и жарить, помешивая, 20–30 секунд.

  6. 6

    Затем добавить в сковороду листья шпината и готовить, продолжая помешивать, 1–2 минуты. Можно добавить немного воды из-под пасты, чтобы продукты не горели.

  7. 7

    Переложить шпинат с чесноком в чашу блендера, добавить пармезан (оставив немного для подачи), сливки, лимонный сок, мускатный орех, соль и перец. Пробить до однородной массы. Вернуть массу на сковороду и держать на слабом огне, чтобы сохранить ее теплой.

  8. 8

    В отдельном сотейнике вскипятить слегка подсоленную воду, бросить туда спаржу и варить 2 минуты.

  9. 9

    Добавить в сотейник к спарже горошек и варить еще минуту. Затем откинуть на дуршлаг.

  10. 10

    Пасту также откинуть на дуршлаг и добавить ее и овощи в сковороду к соусу. Перемешать, добавить немного воды из-под пасты, если нужно увлажнить соус. Готовить, помешивая, еще минуту-две, а затем снять с огня.

  11. 11

    Выложить пасту со спаржей на тарелку, украсить листьями базилика, кедровыми орешками и пармезаном. Есть незамедлительно.

Этот рецепт в статьях