Автор рецептаMuravey
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 60 г | |
| щепотка | |
| 1 штука | |
| ¼ штук | |
| ¼ штук | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 чайная ложка | |
| по вкусу | |
| 2 чайные ложки |
Взять пророщенную зеленую гречневую крупу.
Добавить к ней приправу карри, молотый черный перец и сушеный базилик. Перемешать.
Сушеную морковь залить водой, чтобы та стала мягкой. Это важный ингредиент, он дает сладость. Свежая морковь не такая сладкая.
Нарезать лук, перец и помидор. Добавить к росткам гречи.
Добавить замоченную морковь.
Добавить растительное масло. Подойдет любое масло без резкого запаха, например льняное или рыжиковое. Перемешать. Гречка-карри готова!