Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Манговый чатни

Готовить:1 час 30 минут
8 порций
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность400.2 ккал
Белки2.3 г
Жиры1.3 г
Углеводы86.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
2 кг
8 штук
2 зубчика
1 штука
500 мл
400 г
1 чайная ложка
1 чайная ложка
2 чайные ложки
1 чайная ложка
70 г
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Манго очистить от кожицы, вынуть косточку. Мякоть порубить на кусочки в 1,5 см.

  2. 2

    Освободить от стручков семена кардамона. У перца чили удалить семена. Чеснок и перец чили мелко порубить. Имбирь очистить и натереть на крупной терке.

  3. 3

    В большую кастрюлю налить уксус, добавить сахар и поставить на средний огонь. Помешивая, дать сахару полностью раствориться, затем довести уксус до кипения, уменьшить огонь и выпарить так, чтобы уровень жидкости уменьшился на пару сантиметров.

  4. 4

    На сухой сковороде обжечь семена тмина, кориандра и кардамона.

  5. 5

    Затем выложить в ступку, добавить молотый красный перец и все вместе растолочь.

  6. 6

    Добавить смесь специй в уксус. Туда же отправить манго и 2 чайные ложки соли.

  7. 7

    Добавить имбирь, чеснок и довести до кипения. Затем готовить на минимальном огне 45–60 минут, до консистенции сиропа. За 10 минут до готовности добавить в чатни перец чили.

  8. 8

    Готовый чатни разложить по стерилизованным банкам и запечатать. Хранить до 6 месяцев.

Этот рецепт в статьях