Спецпроект
Йогуртовый соус к овощам
Готовить:5 минут
1 порция
Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность135.8 ккал
Белки9.7 г
Жиры8.4 г
Углеводы5.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 100 г | |
| 1 столовая ложка | |
| ½ чайных ложек | |
| 2 штуки | |
| ½ чайных ложек | |
| 1 чайная ложка | |
| ½ чайных ложек |
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Подготовить ингредиенты. Вино — компонент необязательный, но блеск глазам добавит.
- 2
Эритрит смолоть в пудру с помощью кофемолки.
- 3
Йогурт влить в чашу блендера.
- 4
Добавить горчицу.
- 5
Добавить эритрит.
- 6
Приправить черным перцем.
- 7
Посолить.
- 8
Добавить перепелиные яйца.
- 9
Сбрызнуть соком лимона.
- 10
Интенсивно взбить.
- 11
Идеальный соус для салатов готов! Подать к любимым овощам.