Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Зеленый соус

Готовить:20 минут
6 порций
Екатерина Назарова

Автор рецептаЕкатерина Назарова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность494.9 ккал
Белки2.8 г
Жиры51.1 г
Углеводы7.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
150 мл
300 мл
2 чайные ложки
1 чайная ложка
1 штука
1 штука
150 г
300 г

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Взбить в блендере молоко с маслом до густоты. Добавить специи и лимонный сок. Снова взбить. Получится очень густой майонез.

  2. 2

    Пассеровать лук и морковь. Чем мельче режете, тем быстрее выйдет.

  3. 3

    Отварить брокколи с мелко нарезанным цукини. Если кабачок старый, предварительно удалить шкурку и семечки, если совсем молодой — можно резать так. Овощи с момента закипания воды варятся 5–7 минут. Слить воду, оставив в кастрюле 1 стакан.

  4. 4

    Добавить в овощи пассеровку, посолить и пюрировать. Вылить майонез. Закрепить результат блендером, обстоятельно перемешав. Чем однороднее будет масса, тем лучше.

Совет по рецепту

Потом я в этом соусе тушила белые грибы, получилась сказка, а не еда!