Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Крем-суп из спаржи

Готовить:40 минут
6 порций
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность208.1 ккал
Белки7.8 г
Жиры12.4 г
Углеводы16.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
700 г
1 л
250 г
1 головка
2 штуки
120 мл
15 мл
15 г
3 зубчика
½ штук
½ чайных ложек
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Подготовить все ингредиенты для крем-супа из спаржи.

  2. 2

    У спаржи срезать или отломать жесткие концы (примерно 2–3 см с каждого стебля). Оставшиеся стебли нарезать кусочками по 2–3 см. Лук и сельдерей нарезать. Чеснок измельчить. Картофель очистить и нарезать небольшим кубиком.

  3. 3

    В кастрюле с толстым дном разогреть оливковое и сливочное масло. Добавить лук и сельдерей, обжаривать на среднем огне 7–10 минут до мягкости и легкого золотистого цвета.

  4. 4

    Добавить измельченный чеснок, готовить еще 30 секунд, помешивая, до появления аромата.

  5. 5

    Влить в кастрюлю бульон. Добавить итальянские травы, нарезанную спаржу и картофель (несколько красивых кончиков спаржи можно отложить для подачи). Увеличить огонь до максимума и довести до кипения.

  6. 6

    Уменьшить огонь до слабого кипения, накрыть кастрюлю крышкой, оставив небольшую щель. Варить 15 минут, пока картофель и спаржа не станут полностью мягкими.

  7. 7

    Снять кастрюлю с огня. Измельчить суп погружным блендером до однородной кремообразной консистенции. (Если используется стационарный блендер, дать супу слегка остыть перед измельчением и работать порциями.)

  8. 8

    Влить сливки и лимонный сок. Тщательно перемешать.

  9. 9

    Добавить соль и перец по вкусу. Суп из спаржи требует достаточно щедрого количества соли для раскрытия вкуса.

  10. 10

    Подавать суп сразу после приготовления горячим, украсив бланшированными кончиками спаржи.

Этот рецепт в статьях