Автор рецептаЕда
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 350 г | |
| 500 г | |
| 4 штуки | |
| 250 г | |
| 150 г | |
| 30 г | |
| 30 г | |
| 100 г | |
| 500 мл | |
| 900 мл | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Подготовить все ингредиенты.
Куриную грудку поместить в воду, довести до кипения, затем накрыть крышкой, выключить огонь и оставить на 20 минут.
Картофель очистить, нарезать кубиком со стороной около 1 см.
В отдельной кастрюле вскипятить воду, подсолить ее и бросить в нее картофель. Варить 5 минут до мягкости картофеля. Затем переложить его в холодную воду, чтобы остановить приготовление.
Яйца отварить вкрутую, затем остудить, очистить и нарезать белки кубиком, а желтки отложить.
Огурцы нарезать кубиком чуть мельче картофеля.
Редис нашинковать тонкими кольцами или полукольцами с помощью мандолины.
Готовую куриную грудку нарезать кубиком размером с кубики картофеля.
Зеленый лук и укроп измельчить.
Желтки размять и смешать с горчицей, а затем залить газированной водой и кефиром и перемешать до однородной массы. Посолить и поперчить по вкусу.
Смешать картофель, курицу, огурцы, белки, редис и зелень, залить кефирной массой и снова перемешать. Можно собрать всю окрошку в большой кастрюле сразу или порционно, в разобранном виде продукты могут храниться до 2 суток.
Подавать окрошку охлажденной, можно добавить кубик льда.