
Автор рецептаИраида Корягина
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 головка | |
| 1 столовая ложка | |
| ½ штук | |
| ½ штук | |
| 2 штуки | |
| 1 чайная ложка | |
| 2 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 стакан | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Запеките свеклу, остудите и очистите от кожуры. Картофель почистите, нарежьте кубиками и поставьте вариться в маленькой кастрюле с небольшим количеством воды.
Разогрейте масло в сковороде. Добавьте порезанные лук, морковь, сельдерей и тертый имбирь, тушите на медленном огне несколько минут. Добавьте нарезанные на кубики помидоры, посолите и продолжайте тушить еще несколько минут. Добавьте в сковороду картофель (вместе с водой, в которой он варился), закройте крышкой и готовьте на медленном огне 5 минут.
Поместите содержимое сковороды в блендер, добавьте свеклу и пюрируйте. Верните суп на огонь и, помешивая, введите кокосовое молоко.
Разлейте суп по тарелкам, добавьте в каждую немного сладкой кукурузы и рубленой кинзы.