Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Тунец фурикакэ в соусе мустард

Готовить:10 минут
2 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность537.4 ккал
Белки16.3 г
Жиры44.6 г
Углеводы17.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
80 г
30 г
1 штука
30 г
80 мл
10 мл
1 г
10 г
3 г
2 г
3 мл
2 мл
15 г
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Растительное масло, мицукан, перец, горчицу, сахар, имбирь, мирин, соевый соус и грушу поместить в блендер и тщательно взбить до единой консистенции белого цвета. Поставить в холодильник.

  2. 2

    Смешать венчиком яйцо с молоком. Тунец обвалять в муке, затем в яйце льезон и фурикакэ.

  3. 3

    Обжарить во фритюре в течение 50 секунд. Либо обжарить в хорошо разогретой сковороде по 10 секунд с каждой стороны. Можно увеличить до 15 секунд, если панировка не схватится. Панировка должна хрустеть. Дать остыть тунцу. Нарезать равными ломтиками по 2–3 мм.

  4. 4

    Налить соус на тарелку, сверху выложить дольки тунца в панировке. В завершение можно посыпать луком-резанцем.

Этот рецепт в статьях