Спецпроект
Банановые сырники
Готовить:20 минут
3 порции
Автор рецептаАнна Мораликова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность131.2 ккал
Белки14.7 г
Жиры2.3 г
Углеводы13.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| 20 г | |
| 100 г | |
| 1 штука | |
| по вкусу | |
| 200 г |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Банан размять вилкой, соединить с творогом, вбить яйцо, добавить щепотку соли.
- 2
Перемешать, соединить с просеянной мукой.
- 3
Аккуратными плюшечками выкладывать на пергаментную бумагу и отправить в духовку на 15–20 минут.
Совет по рецепту
118 ккал на 100 грамм.