Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Блинчики с тыквой и бананом

Готовить:20 минут
2 порции
1/4
2/4
3/4
4/4
Clumsy Kettle

Автор рецептаClumsy Kettle

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность478.6 ккал
Белки14.1 г
Жиры15.2 г
Углеводы72.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
1 штука
90 г
125 г
¼ чайных ложек
30 мл
20 г
¼ чайных ложек
¼ чайных ложек
¼ чайных ложек
¼ чайных ложек
½ столовых ложек
щепотка
150 г
1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Очищенную и нарезанную маленькими кусочками тыкву положите в сотейник. Туда же долейте столько воды, чтобы она укрывала тыкву, поставьте на огонь и отварите до готовности. На это потребуется, в зависимости от размера кусочков, минут 10–15. Готовность проверяйте вилкой: если тыкву легко размять, то всё готово. Слейте воду и отставьте сотейник в сторону, прибавив туда 20 граммов сливочного масла.

  2. 2

    Пока тыква остывает,  в просторной миске перемешайте муку, соль, специи, сахар и оба разрыхлителя.

  3. 3

    Остывающую тыкву разомните вилкой или толкушкой до состояния волокнистого пюре и переложите ее во вторую свою миску. Туда же, к уже чуть теплой тыкве, прибавьте йогурт, молоко и яйцо, перемешайте.

  4. 4

    Соедините содержимое мисок с сухими ингредиентами и жидкостями, перемешайте.

  5. 5

    Поставьте греться на огонь чуть ниже среднего сковороду с толстым дном, параллельно очистите и нарежьте толстыми кружочками банан.

  6. 6

    На разогретую сковороду выливайте на каждый блинчик по 2 столовые ложки теста, сверху выкладывайте несколько кусочков бананов (2–3, чтобы не было приторно), укрывайте по возможности крышкой и готовьте таким образом пару минут. Когда блинчики умеренно поджарятся с одной стороны, вспузырившись и схватившись — с другой, переверните и дожаривайте еще пару минут.

  7. 7

    Повторите операцию с остатками теста и бананов, подавайте на теплых тарелках с орехами, дополнительным сливочным маслом, сиропами и большой кружкой чего-нибудь горячего.

Совет по рецепту

Для подачи (опционально): кленовый сироп, или мед, или любой другой подсластитель в жидком виде (вдруг вы агаву любите, или сироп от персикового варенья?); горсть миндаля, порубленного на кусочки, или лепестки; сливочное масло. ли вы переоценили возможности своего желудка, остатки блинчиков с тыквой храните в холодильнике минимум день под пленкой или в герметичной таре, чтобы не пересохли. Или бережно упакуйте, чтобы взять с собой хоть в поход, хоть на работу. Чтобы окружающие непременно обзавидовались.