Спецпроект
Диетическое хачапури
Готовить:40 минут
1 порция
Автор рецептаВиктория Останина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность522.2 ккал
Белки40.2 г
Жиры24.4 г
Углеводы33.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 2 штуки | |
| 20 г | |
| 20 г | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| щепотка | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 20 г |
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Белок одного яйца отделить от желтка.
- 2
Творог смешать с белком, мукой и специями.
- 3
Формируем лодочку с углублением в центре.
- 4
Смазываем желтком.
- 5
Ставим в разогретую до 180° духовку на 15 минут.
- 6
Выливаем в углубление выпеченной лодочки целое яйцо, сверху солим, крошим мелко нарубленный укроп и зелёный лук, по краям выкладываем нарезанный мелкими кубиками сыр и выпекаем до готовности яйца (мин 10).