Спецпроект
Фриттата с черри, кабачком и горохом
Готовить:20 минут
1 порция
Автор рецептаMary Aletskaya
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность308.2 ккал
Белки30 г
Жиры14.4 г
Углеводы14.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| ½ штук | |
| 2 штуки | |
| 2 штуки | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу | |
| 1 столовая ложка | |
| 3 штуки |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Кабачок или цуккини нарезать. Жарить без масла. Затем добавить немного замороженного горошка.
- 2
Яйца и белки соединить с молоком. Посолить. Хорошо размешать и вылить на сковороду к кабачкам. Готовить минут 5. Затем разложить нарезанные черри, лук и посыпать базиликом.
- 3
После этого сразу поставить фриттату в уже разогретую духовку. Готовить до румяной корочки.
Совет по рецепту
Приятного аппетита!