Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Фриттата с сосисками

Готовить:35 минут
3 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаАлександра Лысенко

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность414.8 ккал
Белки25.3 г
Жиры30.8 г
Углеводы7.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
4 штуки
6 штук
60 мл
200 г
1 столовая ложка
1 чайная ложка
щепотка
щепотка

Инструкция приготовления

Готовить:35 минут
  1. 1

    Положить листья шпината на сухую сковороду. Накрыть крышкой. Поставить на средний огонь на 2 минуты.

  2. 2

    Снять крышку. Дать выпариться жидкости.

  3. 3

    Переложить шпинат на доску и порубить.

  4. 4

    Нарезать сосиски кружочками.

  5. 5

    Взбить яйца с мукой и молоком. Приправить солью и свежемолотым черным перцем.

  6. 6

    В полученную смесь добавить шпинат.

  7. 7

    Смазать сливочным маслом форму для запекания (диаметр 22 см).

  8. 8

    Влить яичную массу. Добавить сосиски.

  9. 9

    Готовить в духовке при 150 градусах 20 минут.

  10. 10

    Подавать фриттату горячей, с зеленым салатом, заправленным оливковым маслом.

Совет по рецепту

Рецепт предоставлен МПЗ «Ремит»