Спецпроект
Яичница в помидоре
Готовить:10 минут
2 порции
Автор рецептаСтряпуха
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность371.8 ккал
Белки25.3 г
Жиры25.1 г
Углеводы10.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 4 штуки | |
| 3 штуки | |
| 100 г | |
| 1 пучок | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Помидоры вымыть, срезать с них верхушки. Аккуратно с помощью чайной ложки вынуть середину.
- 2
Яйца взбить с натертым на мелкой терке сыром, добавить мелко нарезанную зелень петрушки и укропа, посолить, поперчить.
- 3
В помидоры влить подготовленную смесь, прикрыть «крышечками» (верхушками помидоров) и запечь на максимальной мощности СВЧ-печи в течение 3 минут.