Спецпроект
Яичные маффины
Готовить:40 минут
6 порций
Автор рецептаАнна Древинская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность139.2 ккал
Белки10.5 г
Жиры9.6 г
Углеводы1.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| 6 штук | |
| 20 г | |
| 60 мл | |
| 100 г | |
| 3 столовые ложки | |
| 3 штуки | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Духовку разогреть до 200 градусов. Взбить яйца с молоком, посолить, поперчить.
- 2
Мелко порубить шпинат, петрушку, фету. Помидоры нарезать пополам. Добавить в яичную смесь. Тщательно перемешать.
- 3
Налить в форму для запекания массу. Выпекать 20–25 минут.