Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Каша из бобов эдамамэ

Готовить:40 минут
2 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Рецепт из ресторана Shiba от шеф-повара Макара Цоя.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность251 ккал
Белки17.1 г
Жиры10.6 г
Углеводы23.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
100 г
125 г
120 г
15 г
20 мл
25 г
1 г
30 г
20 г
1 г
1 г
10 г
10 мл

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Картофель очистить, нарезать крупными кубиками. Лук нарезать мелкими кубиками. Чеснок измельчить. Сельдерей нарезать тонкими слайсами.

  2. 2

    В сотейнике на среднем огне разогреть небольшое количество масла.

  3. 3

    Обжарить лук, чеснок и сельдерей до мягкости (около 3 минут).

  4. 4

    Добавить картофель и залить водой так, чтобы она покрывала овощи.

  5. 5

    Довести до кипения, затем убавить огонь и варить до готовности картофеля (примерно 15 минут).

  6. 6

    Добавить очищенные бобы эдамамэ и варить еще 5 минут.

  7. 7

    Слить часть жидкости (оставить немного для регулировки консистенции).

  8. 8

    Измельчить массу блендером до однородной консистенции.

  9. 9

    Влить сливки и еще раз взбить.

  10. 10

    Посолить, поперчить по вкусу.

  11. 11

    Добавить слегка обжаренные кедровые орехи.

  12. 12

    Гребешок промыть, обсушить бумажным полотенцем.

  13. 13

    Разогреть сковороду с небольшим количеством масла (можно со смесью оливкового и сливочного).

  14. 14

    Обжарить гребешок на сильном огне по 1–1,5 минуты с каждой стороны, до золотистой корочки.

  15. 15

    В конце полить соусом терияки и дать карамелизоваться 10–15 секунд.

  16. 16

    В центр тарелки выложить пюре из эдамамэ, разровнять ложкой.

  17. 17

    Сверху уложить обжаренный гребешок.

  18. 18

    Посыпать натертым пармезаном.

  19. 19

    Украсить рубленым зеленым луком. Подавать.