Спецпроект
Омлет из белков со шпинатом
Готовить:10 минут
1 порция
Автор рецептаkirill medvedev
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность78 ккал
Белки17.9 г
Жиры0.4 г
Углеводы3.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 50 г | |
| 3 штуки | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Белки взбить.
- 2
Добавить шпинат и специи, хорошо перемешать.
- 3
Жарить на медленном огне до готовности.