Спецпроект
Омлет с бананом и корицей
Готовить:10 минут
1 порция
Автор рецептаЮля Поцелуева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность569.6 ккал
Белки26.2 г
Жиры31.5 г
Углеводы45.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 3 штуки | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 штука | |
| щепотка | |
| 1 чайная ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Взбить в глубокой миске яйца и сметану.
- 2
Банан нарезать кружочками.
- 3
Масло растопить в сковороде, добавить туда кружочки банана и слегка обжарить их.
- 4
Залить яйцами и накрыть крышкой. Через минуту перевернуть омлет и поджарить с другой стороны.
- 5
Готовый омлет посыпать корицей.
Совет по рецепту
Лучше выбирать спелые бананы, тогда омлет будет сладким и без сахара. Если сладости не хватает можно полить омлет ложечкой меда.