Спецпроект
Омлет с горохом и креветками
Готовить:20 минут
2 порции
Автор рецептаМатильда Огурцова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность557.4 ккал
Белки40.1 г
Жиры40.6 г
Углеводы4.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 6 штук | |
| 1 зубчик | |
| 50 мл | |
| 4 штуки | |
| 100 мл | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
6 штук тигровых креветок и один мелко нарезанный зубчик чеснока обжарить на оливковом масле. Если готовить без чеснока, то жарить на сливочном масле.
- 2
Взбить 4 куриных яйца венчиком, добавить 100 грамм молока, немного мелко нарезанного укропа, соль и все тщательно перемешать.
- 3
В сковороду положить кусочек сливочного или налить оливкового масла, а потом влить в нее омлет. Когда он будет готов (через 5–7 минут) положить сверху креветки и 100 грамм свежего зеленого горошка.