
Автор рецептаAnna Wing
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 6 штук | |
| 80 г | |
| 2 штуки | |
| 1 головка | |
| 3 зубчика | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Кабачки нарезать тонкими кружочками. Лук, чеснок очистить, лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить.
Базилик вымыть, обсушить и мелко нарезать. Пармезан натереть на крупной терке.
В сковороде разогреть масло, обжарить на нем нарезанный лук - 2 мин. Добавить кружочки кабачков и чеснок, периодически помешивая, готовить еще 3-4 мин, в конце жарки овощи посолить и приправить свежемолотым черным перцем.
Яйца слегка взбить вилкой и смешать с половиной тертого пармезана и измельченным базиликом.
Приготовленной массой залить обжаренные овощи и на небольшом огне поджарить омлет до готовности. Посыпать омлет оставшимся пармезаном.
Готовый омлет разрезать на три порции, свернуть каждую половинку пополам, выложить на тарелки.