Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Омлет с кабачком и сыром

Готовить:20 минут
1 порция
1/1
ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность521.6 ккал
Белки29.1 г
Жиры38.4 г
Углеводы13.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
200 г
2 штуки
щепотка
на кончике ножа
½ чайных ложек
50 г
10 мл

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Кабачок измельчить в измельчителе либо на терке.

  2. 2

    Отжать лишний сок.

  3. 3

    Добавить 2 яйца.

  4. 4

    Поперчить.

  5. 5

    Посолить.

  6. 6

    Добавить молотый чеснок.

  7. 7

    Вылить яичную массу на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом и запекать под крышкой.

  8. 8

    Сыр натереть на крупной терке.

  9. 9

    Когда омлет схватится, посыпать тертым сыром, накрыть крышкой и готовить, пока сыр не расплавится.

  10. 10

    Подавать горячим.