Омлет с мукой
Готовить:10 минут
4 порции
Автор рецептаЕда
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность254.6 ккал
Белки17.2 г
Жиры13.3 г
Углеводы15.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 8 штук | |
| 4 столовые ложки | |
| 4 зубчика | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Разбить яйца в чашу, посолить и оставить на минуту другую.
- 2
Медленно всыпать муку, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки.
- 3
Добавить немного воды, чтобы консистенция стала менее густой.
- 4
Мелко порубить чеснок и петрушку, добавить в омлет и обжарить на горячей сковороде с добавлением оливкового масла.
Совет по рецепту
Омлет можно подать с беконом или с салатом из помидоров.