Спецпроект
Омлет со шпинатом и черри в духовке
Готовить:30 минут
2 порции
Автор рецептаSvetlana Nayko
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность176.8 ккал
Белки13.9 г
Жиры10.9 г
Углеводы4.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 75 г | |
| 150 г | |
| 3 штуки | |
| 50 мл | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Шпинат помыть и припустить на сковороде.
- 2
Яйца с молоком взбить.
- 3
В форму переложить шпинат и добавить черри, залить яйцом.
- 4
Отправить в разогретую духовку до 160 градусов на 15 минут, затем включить конвекцию и духовку до 200 градусов на 5 минут.
Совет по рецепту
Можно добавить моцареллу по желанию.