Спецпроект
Омлет со стручковой фасолью
Готовить:25 минут
1 порция
Автор рецептаМамия Джоджуа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность352.2 ккал
Белки16.9 г
Жиры28.2 г
Углеводы6.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 50 г | |
| 30 г | |
| 1 г | |
| 2 штуки | |
| 15 мл | |
| 2 г | |
| 2 г |
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Ошпарить стручковую фасоль, вынуть и остудить немного.
- 2
На сковороде разогреть масло.
- 3
Фасоль обжарить с луком, нарезанным полукольцами.
- 4
Добавить выжатый чеснок и сванскую соль.
- 5
Добавить яйца, посыпая перцем и солью.
- 6
Можно добавить мелко нарезанный кубиками помидор.