Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Овощной бульон с белковым омлетом

Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаВасилий Остряков

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность44.4 ккал
Белки1 г
Жиры2 г
Углеводы5.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
100 г
30 г
20 г
5 г
1 г
10 мл
20 г
5 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Овощи нарезать на куски и сварить в слегка подсоленной воде под крышкой, дать настояться в течение часа и процедить.

  2. 2

    Яичный белок смешать с молоком, вылить в сковородку, смазанную маслом, и запечь, затем охладить до комнатной температуры и разрезать омлет на 5–6 кусочков.

  3. 3

    Бульон заправить сметаной и оставшимся маслом, положить в него омлет и рубленую зелень.

Совет по рецепту

Рекомендуется при заболеваниях печени.