Спецпроект
Овсяная каша на молоке
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаКатерина Хавилова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность243.8 ккал
Белки7.8 г
Жиры13.4 г
Углеводы24.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 3 стакана | |
| 1 стакан | |
| 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Нагреваем в кастрюльке молоко.
- 2
Как только молоко закипело, добавляем соль, сахар.
- 3
Засыпаем хлопья или цельные зерна крупы.
- 4
Далее варим кашу на среднем огне, постоянно помешивая. Время приготовления зависит от выбранного сорта овсянки. Для геркулесовых хлопьев потребуется 10 минут после закипания, для цельных зерен 30 минут.
- 5
Когда каша будет готова, добавляем масло, размешиваем и даем постоять еще 5 минут.