Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Овсяноблин с перепелиными яйцами

Готовить:10 минут
1 порция
1/1
Лоскутова Марианна

Автор рецептаЛоскутова Марианна

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность280.8 ккал
Белки14.1 г
Жиры20.2 г
Углеводы9.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
1 столовая ложка
3 столовые ложки
3 штуки
35 г
1 чайная ложка
щепотка
щепотка

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Подготовить ингредиенты.

  2. 2

    Молоко налить в глубокую емкость.

  3. 3

    Добавить в молоко муку.

  4. 4

    Разбить в емкость яйца.

  5. 5

    Тщательно перемешать массу.

  6. 6

    Вылить массу на раскаленную сковороду, смазанную растительным маслом.

  7. 7

    Через 2–3 минуты, когда нижняя сторона подрумянится, перевернуть блин и жарить до готовности.

  8. 8

    Выложить блин на тарелку и смазать сливочным маслом.

  9. 9

    Сверху выложить красную рыбу.

  10. 10

    Приправить рыбу черным перцем.

  11. 11

    Сверху посыпать кунжутом.