Овсяноблин с яблоком
Автор рецептаКамила Короткая
Когда-то овсяноблин был классическим завтраком исключительно зожников и приверженцев ПП, но не так давно вышел за пределы круга единомышленников, и теперь его готовят повсеместно. Овсяноблин — классная альтернатива привычным омлетам и кашам и просто хороший способ утолить утренний голод.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| 1 штука | |
| 1 столовая ложка | |
| 3 столовые ложки | |
| 2 штуки | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
- 1
Нарезать яблоко небольшими кусочками и отправить на сковородку.
- 2
К яблокам добавить немного воды и заменитель сахара, закрыть крышку и оставить на несколько минут.
- 3
Измельчить овсяные хлопья, к ним добавить яйца и молоко, перемешать все вместе в блендере.
- 4
К яблокам добавить корицу и залить приготовленной смесью, закрыть крышку и оставить на 5 минут.
- 5
Затем овсяноблин сложить вдвое и выложить на тарелку.
- 6
При желании можно полить шоколадным топпингом.