Спецпроект
Пшенная каша с тыквой
Готовить:45 минут
5 порций
Автор рецептаМатильда Огурцова
Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность531.6 ккал
Белки15.5 г
Жиры26.2 г
Углеводы63.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| 800 г | |
| 300 г | |
| 100 г | |
| 1 л | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Тыкву вымыть, очистить от корки, семян и волокон, нарезать мелкими кубиками.
- 2
Влить горячее молоко, довести до кипения.
- 3
Добавить сахар, соль, промытое пшено и варить на слабом огне до готовности.
- 4
Заправить маслом.