Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Сладкая тыквенная каша

Готовить:20 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаГречка Вкусная

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность441.8 ккал
Белки10 г
Жиры20.3 г
Углеводы57.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
300 г
1 стакан
2 стакана
2 стакана
3 столовые ложки
3 столовые ложки
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Пшено перебрать, выбросив темные вкрапления, а затем промывать в горячей воде до тех пор, пока вода не станет чистой.

  2. 2

    С тыквы срезать корку, а мякоть потереть на крупной терке либо порезать кубиками 1х1 см.

  3. 3

    Пшено ссыпать в кастрюльку, добавить кусочки тыквы и залить горячей водой. Поставить на огонь, посолить, снять пену и быстро выпарить всю воду, пока пшено не успело развариться. Кашу перемешивать не надо.

  4. 4

    Долить горячее молоко, добавить сливочное масло и сахар.

  5. 5

    Орехи с сухофруктами мелко нарезать, добавить в кашу. Все перемешать, накрыть крышкой и варить на среднем огне до готовности.