Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Сырная лепешка с тунцом и зеленью

Готовить:25 минут
1 порция
1/1
ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность570.8 ккал
Белки46.9 г
Жиры32.8 г
Углеводы20.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
1 штука
100 г
2 столовые ложки
50 г
2 столовые ложки
1 пучок
10 мл
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Взбить вилкой яйцо, посолить и поперчить.

  2. 2

    Добавить мягкий творог.

  3. 3

    Добавить тунца.

  4. 4

    Добавить сыр, натертый на крупной терке.

  5. 5

    Укроп мелко нарезать.

  6. 6

    Добавить укроп к остальным ингредиентам, размешать.

  7. 7

    Добавить рисовую муку и перемешать до однородной массы.

  8. 8

    Выложить массу на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом.

  9. 9

    Выпекать под крышкой с двух сторон до золотистого цвета.

  10. 10

    Подавать сразу.