Спецпроект
Сырники низкокалорийные
Готовить:40 минут
4 порции
Автор рецептаНаталья Игоревна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность266.3 ккал
Белки14.5 г
Жиры12.5 г
Углеводы23.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 250 г | |
| 80 г | |
| 1 штука | |
| 30 г | |
| 2 г | |
| 30 мл |
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Творог, яйцо и сахар пропустить через сито или блендер. Добавить ваниль, муку и перемешать до однородного состояния.
- 2
Смочить руки в воде и сформировать сырник. Обвалять в небольшом количестве муки. Поставить на 10–20 минут в морозилку.
- 3
Сырники жарить на растительном масле с двух сторон по 1–2 минуты.
- 4
Подавать можно со сметаной, вареньем, джемом и т.д.