Спецпроект
Сырники с отрубями в духовке
Готовить:1 час
9 порций
Автор рецептаИрина Палкина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность142.1 ккал
Белки7.6 г
Жиры4.6 г
Углеводы19.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
9 порций
| 300 г | |
| 2 штуки | |
| 1 штука | |
| 1 стакан | |
| 65 г | |
| 3 столовые ложки |
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Бананы перетереть в пюре.
- 2
К банановому пюре всыпьте творог и хорошо перемешать.
- 3
Взбить яйцо и тщательно перемешать со смесью.
- 4
Добавьте корицу и отруби, перемешать.
- 5
Застелить противень пергаментной бумагой и на нее выложить сырники.
- 6
Выпекать в духовке при 180 градусах примерно 40-60 минут (зависит от духовки) до хорошей румяности.
Совет по рецепту
Пшеничные отруби можно заменить овсяными. Если консистенция будет очень сухой (но она не должна такой получиться), то можно добавить совсем не много кефира.