Спецпроект
Тыква с рисом, гранатом и кедровыми орешками
Готовить:30 минут
6 порций
Автор рецептаYulia Obukhova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность286.5 ккал
Белки11.7 г
Жиры6.6 г
Углеводы67.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| 0.3 стаканов | |
| 1 штука | |
| 3 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 чайная ложка |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Рис отвариваем.
- 2
Тыкву очищаем, режем кубиками (на одну порцию нужно всего полстакана), запекаем в духовке.
- 3
Выкладываем в миску в последовательности: рис, оливковое масло, тыква, зёрна граната, сметана, кедровые орехи.