Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Мексиканская яичница уэвос-ранчерос

Готовить:30 минут
6 порций
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

У каждого народа есть свой способ готовить яичницу с овощами: у израильтян это шакшука, а у мексиканцев — уэвос-ранчерос. Яичницу-глазунью жарят отдельно, а потом заливают ароматной смесью из помидоров и консервированных перцев. Подают уэвос-ранчерос, добавив тортильяс, фасоль, ломтики авокадо и рубленую кинзу.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность512.4 ккал
Белки22 г
Жиры29.5 г
Углеводы38.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
1 штука
70 мл
1 головка
4 зубчика
½ чайных ложек
400 г
2 штуки
20 г
1 штука
5 штук
10 штук
400 г
2 штуки

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  2. 2

    У сушеного чили удалить семена и нарезать его полосками.

  3. 3

    Нарезать соломкой лук.

  4. 4

    Измельчить чеснок.

  5. 5

    Разогреть 20 мл растительного масла на сковороде, обжарить нарезанный соломкой лук до золотистого цвета, добавить измельченный чеснок, орегано и сушеный чили, готовить, помешивая, 15 секунд.

  6. 6

    Добавить помидоры и консервированный перец, посолить, поперчить, добавить сок лайма, понизить огонь и потушить 10 минут. Затем пробить овощи блендером до однородной массы.

  7. 7

    Разогреть 50 мл масла и обжарить на нем тортильи по 15 секунд с каждой стороны. Готовые тортильи выложить на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего жира.

  8. 8

    На той же сковороде пожарить глазунью, по два яйца за раз. Желтки должны остаться жидкими. В отдельной сковороде разогреть фасоль.

  9. 9

    На тарелку выложить тортилью, сверху уложить глазунью, полить ее томатно-перечным соусом, рядом выложить немного фасоли и ломтики авокадо.

  10. 10

    Украсить рубленной кинзой.

Этот рецепт в статьях