Автор рецептаОЛЬГА ЦЫГАНКОВА
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 5 штук | |
| 2 штуки | |
| 1 головка | |
| 4 штуки | |
| 3 столовые ложки | |
| 2 стебля | |
| 15 г | |
| 15 г | |
| щепотка | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Подготовить все продукты.
Лук очистить, нарезать кольца четвертинками.
У перца удалить семена и перегородки. Нарезать перец тонкой соломкой.
Помидоры надрезать сверху крест-накрест, ошпарить кипятком, опустить в холодную воду, снять кожицу.
Нарезать помидоры крупным кубиком.
Яйца разбить в миску. Нарезать желток, но не перемешивать и не взбивать.
Мелко нарезать зеленый лук и зелень, перемешать.
Разогреть на сковороде растительное масло, выложить лук, пассировать до прозрачности.
Добавить перец, обжаривать на среднем огне 3 минуты.
Добавить помидоры, посолить, поперчить, перемешать, накрыть крышкой, тушить 7–8 минут до готовности помидоров. Следить, чтобы сок не выпаривался. Если помидоры кислые, добавить сахар.
Влить в овощную смесь сразу все яйца, энергично размешивая их лопаткой, не допуская поджаривания. Как только выделившийся сок закипит и появятся характерные пузыри на поверхности, яичница готова.
Подать, посыпав зеленью.