Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Яйца-кокот с кабачками и карри

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаAnita Ggdf

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность265.8 ккал
Белки9.3 г
Жиры21.1 г
Углеводы8.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
2 штуки
4 штуки
4 столовые ложки
1 чайная ложка
2 столовые ложки
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Кабачки помыть, разрезать на длинные полоски и пожарить на сковороде гриль или под грилем в духовке, слегка сбрызнув оливковым маслом. Они должны прожариться, но при этом остаться упругими.

  2. 2

    Порезать кабачки на небольшие кубики, посолить, поперчить и выложить в кокотницы.

  3. 3

    В отдельной миске смешать сливки и карри.

  4. 4

    Разбить по яйцу в каждую кокотницу, посолить, поперчить.

  5. 5

    Сверху равномерно распределить смесь из сливок и карри.

  6. 6

    Поместить на водяную баню и довести до кипения.

  7. 7

    Оставить на огне примерно на 15 минут, чтобы белок схватился, а желток остался жидким (как в яйцах, сваренных всмятку или в мешочек).

  8. 8

    Можно противень с водой и формочками поставить в духовку, тогда структура яиц получится более плотная, но не сухая.

Совет по рецепту

Для приготовления этого блюда можно использовать любые жароустойчивые формы.