Автор рецептаЮлия BASiC
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 штука | |
| щепотка | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 штука | |
| 1 чайная ложка | |
| по вкусу | |
| 2 зубчика | |
| ½ стаканов | |
| 6 штук | |
| 1 столовая ложка | |
| 2 столовые ложки | |
| 2 головки |
Духовку нагрейте до 230 градусов. Нарежьте цукини, перцы и лук. Выложите на форму для запекания и сбрызните маслом, посыпьте солью и перцем. Перемешайте и выпекайте около 10 минут. Достаньте и добавьте нарезанный чеснок и снова перемешайте. Отправьте обратно еще на 10 минут.
В это время, в миске вбейте яйца, добавьте молоко, сыр и 0,5 чайной ложки соли. Взбейте.Температуру уменьшите до 175 градусов.
Подогрейте сливочное масло в сковороде и обжарьте лук-шалот. Добавьте запеченные овощи. Через минуту — яичную смесь. Огонь уменьшите и, не перемешивая, готовьте около 2 минут. Потом переставьте сковороду в духовку и держите 10–12 минут.
Посыпьте сверху небольшим количеством натертого пармезана и подождите, пока сыр расплавится.