Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Запеченные яйца по-мексикански

Готовить:15 минут
2 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаAlexxx Ivanov

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность284.8 ккал
Белки16.8 г
Жиры21.2 г
Углеводы3.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
по вкусу
4 штуки
1 штука
1 штука
1 штука
2 веточки
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  2. 2

    Смазать небольшую сковороду или круглую форму для запекания оливковым маслом, затем разбить яйца.

  3. 3

    Мелко нарезать красный перец чили (если хотите, без семян) и посыпать им яйца.

  4. 4

    Очистить авокадо от кожуры и косточек, затем нарезать ломтиками. Разрезать лайм пополам и выжать сок из одной половинки.

  5. 5

    Выложить авокадо вокруг яиц и приправить небольшим количеством морской соли и черного перца. Добавить сок лайма.

  6. 6

    Поставить в духовку на 7–10 минут или пока белки не застынут, но желтки все еще будут жидкими.

  7. 7

    Оторвать и крупно нарезать несколько листиков кориандра и посыпать ими яйца, затем нарезать оставшуюся половину лайма дольками для выжимания.

  8. 8

    Для подачи подойдут горячие тосты, намазанными маслом.