Спецпроект
Завтрак детства
Готовить:5 минут
1 порция
Автор рецептаЕвгения Тяпнина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность623.3 ккал
Белки13 г
Жиры21.6 г
Углеводы97.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 50 г | |
| 2 чайные ложки | |
| 50 г | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Морковь и зеленое яблоко натереть на средней терке.
- 2
С апельсина снять цедру. Из 1 половинки выдавить сок, вторую нарезать небольшими кусочками.
- 3
Смешать яблоко, морковь, апельсин, изюм и орехи (любые, ваши любимые), заправить соком и медом, добавить корицу.