Илья Петренко

Сегодня исключать из рациона коровье молоко и пшеницу стали не только те, у кого такие продукты вызывают пищевую непереносимость и аллергию, многие делают это по доброй воле, следуя принципам здорового образа жизни. Именно поэтому мне захотелось создать подборку рецептов, доступных для людей с непереносимостью лактозы и глютена, либо же просто старающихся уменьшить или исключить их потребление.